Dlaczego jestem tak cholernie leniwy? I jak przestać być leniwym?

Jeśli chcesz wiedzieć, jak przestać być leniwym, musisz zrozumieć DLACZEGO jesteś leniwy i przestrzegać tych ważnych zasad, aby zmienić swoje zachowanie na dobre.

Być może największym niepowodzeniem naszego świata jest, jak leniwi jesteśmy.

Co ciekawe, nikt nie lubi być leniwy. PRAWDZIWIE chcemy zmienić nasze zachowanie. Po prostu nie wiemy, jak przestać być leniwym. Używamy słów takich jak „motywacja” (jedno z najgorszych słów do wykorzystania w zmianie zachowania, ponieważ oznacza to prawie nic). Mówmy „Tak, naprawdę powinienem to zrobić …” lub „Chcę to zrobić …”

Oto 6 rzeczy, które musisz znać, zanim spróbujesz przestać być leniwy.

Jak przestać być leniwym: 6 ważnych zachowań

  1. Kiedy mówisz „powinien” – „Tak, naprawdę powinienem zrobić X” lub „Powinni po prostu zrobić Y” – już straciłeś.
  2. Wina nie jest produktywną emocją.
  3. Szybkie wygrane generują ogromny impuls do zmiany zachowań.
  4. Automatyzacja jest potężniejsza niż prawie każdy może to sobie wyobrazić.
  5. Po prostu „trudniejsze” prawie nigdy nie zadziałają, jednak większość stosuje się do tej polityki wielokrotnie przez całe swoje życie.
  6. Taktyka to za mało. Większość z nas ma paraliżujące bariery i niewidoczne skrypty, które „niszczą” nawet najbardziej wyrafinowaną taktykę.

 

Chodzi o dotrzymywanie słowa. Trzeba ponosić konsekwencje.

 

Zgaduję, że jesteś kreatywnym, inteligentnym człowiekiem. Czy jesteś perfekcjonistą? Wydaje się prawdopodobne. Często ludzie o tych cechach naprawdę ugrzęznąć przez ogrom zadań stojących przed nimi. Robienie czegoś oznacza ryzykowanie porażki. Czasami ryzyko wydaje się tak duże, a dążenie do perfekcjonizmu jest tak silne, że jakiekolwiek sensowne i produktywne zadanie wydaje się po prostu nie warte tego. Dlaczego ryzykować upadek, kiedy można po prostu zrobić coś innego?

Oczywiście, w głębi umysłu wiesz, że te wybory powodują, że i tak przegrasz. Dlatego jesteś nieszczęśliwy.

Musisz więc przemyśleć wszystko inaczej. Najpierw musisz dać sobie pozwolenie na niepowodzenie, czasami nie być doskonałym. Niewykonanie czegoś, popełnianie błędów, otwiera świetną okazję do nauki czegoś nowego.

 

Czytaj również – Bierność. Największy wróg sukcesu.

 

Po drugie, musisz uznać, że lenistwo i zwlekanie są destrukcyjne dla twojego słowa. Kiedy podejmujecie się zadania, składacie obietnicę komuś (może tylko sobie, ale komuś), że wykonacie to zadanie. Odkładanie tego powoduje, że jesteś nieszczery wobec swojego słowa w tej sprawie. To nie jest złe ani złe, po prostu jest to, co jest w tej sytuacji.

 

Ale uczciwość jest tym, co sprawia, że ​​życie działa. Jest to struktura, która łączy nasze interakcje. Gdy integralność się nie powiedzie, struktura zapada się. Szanowanie słowa jest sposobem, aby upewnić się, że integralność sytuacji pozostaje nienaruszona.

Najlepszym sposobem dotrzymania słowa jest umieszczenie go w jakiejś rzeczywistości. Rozpocznij tworzenie i utrzymywanie harmonogramu oraz listy zadań, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś. Zacznij planować swoje działania, dzieląc je na mniejsze zadania, które są łatwiejsze do osiągnięcia. Te rzeczy są bardzo realnym przypomnieniem, że złożyłeś obietnicę, którą musisz zachować. Twoje słowo musi być tym, co sprawia, że ​​idziesz do przodu. Szanowanie tego słowa musi stać się Twoją główną motywacją.

Niemożliwe załatwiam od ręki. Podręczny Poradnik Rozwiązywania Problemów

 

Musisz także pozyskać innych, aby byli odpowiedzialni. Poproś znajomego, by sprawdził z tobą i skopał ci tyłek. Kiedy potrzebujesz motywacji do podjęcia działania, ktoś jest po to, aby cię pociągnąć do odpowiedzialności za to działanie. Znajomi mogą zrobić wszystko, co mogą, abyś ci pomóc, i pociągnąć Ciebie do odpowiedzialności, aby to zrobić.

Ale, co najważniejsze, musisz zrozumieć, że szanowanie twojego słowa jest absolutnie krytyczne. Łatwo jest dotrzymywać obietnic innym, nie lubimy zawodzić. Ale o wiele trudniej jest dotrzymać słowa ze sobą. Jesteś tak samo zasługujący na ten szacunek jak każdy, kto może być w to zamieszany.

 

Zmień swoją perspektywę. To zmieni twoje życie.

Szukaj ciekawych kursów, szkoleń – http://www.kursy24h.pl/

Dobrze powiedziane. Złam to – aby przestać być leniwym, zacznij od:

  • Dawanie sobie pozwolenia na niepowodzenie – pamiętaj, poczucie winy nie jest produktywną emocją.
  • Uhonorowanie słowa – kiedy zobowiązujesz się do zrobienia czegoś, kontynuuj.
  • Rozpocznij planowanie swoich działań i podziel je na porcje.
  • Zachęć innych do zachowania odpowiedzialności – przyjaciela lub partnera odpowiedzialnego za rozliczanie, wspieranie Ciebie, motywowanie, który zadzwoni, jeśli zaczniesz się wycofywać.

Co najważniejsze, zamiast czuć się winnym, że jesteś tak leniwy, nauczysz się technik produkcyjnych, aby przestać być leniwym.

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.


*